Treinamentos

- Posicionamentos - Curvas - Saltos  - Largadas - Costelas

Técnicas de Pilotagem

- Corrida a pé - Ciclismo - Cross Fit - Academia - Alongamentos

Preparação Física

- Dieta Balanceada - Alimentos ideais para Treinamentos e Competições

Alimentação

- Foco - Metas -  Determinação - Concentração

 Treinamento Mental
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